心と体の調和術

みなさん、はじめまして　りょうこです。

わたしは、幼少期から空手を学んできました。

空手は「体を鍛えるだけでなく、こころも大切。」と言われています。

わたしはそこに興味を惹かれ、もっと深く学ぶようになりました。

自然な体の使い方、動かし方。同時に、体と密接した心のあり方や考え方。

その双方はどちらが欠けてもバランスを崩しがちです。

だからこそ、体と心を調えて、いつも健康ではつらつとした毎日をみなさまに送っていただきたいと思います。

体をゆるめ、自然で無理のない体の動かし方をお伝えして、心身共に健康で元気で幸せな日々を送れるお手伝いをさせていただきます。